Большинство секций по спортивной гимнастике принимают детей лишь с пятилетнего возраста. Однако малыши с двух лет могут посещать такие занятия в московском Гимнастическом центре. Помимо спортивной, там доступны воздушная и развивающая гимнастика, а также акробатика. Эти навыки может освоить не только ребенок, но и подросток без опыта. Спортивная гимнастика привлекает многих, поскольку развивает гибкость. Она включает вольные упражнения, на снарядах и прыжки с опорой. Узнать подробнее о занятиях данным видом спорта позволит сайт https://gimnast.moscow/ МГЦ. Почему специалистам этого центра можно доверить собственного ребенка:
- это опытные тренеры, мастера спорта (в том числе, международного класса) и КМС;
- они работали долгое время с детьми самого разного возраста и умеют найти к ним подход;
- регулярные тренировки формируют дисциплину;
- занятие длится чуть меньше часа, на него легко найти время после садика или школы;
- форма недорогая и доступна в большинстве спортивных отделов столицы.
Детям высокого и низкого роста, любого пола, подойдет спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика подходит и для девочек, и для мальчиков. В отличие от нее, на художественную ходят исключительно девочки. Небольшой рост не является недостатком в этом виде спорта, напротив, он дает ряд преимуществ. Например, скоростные силовые элементы получаются у таких детей лучше и осваиваются ими быстрее. Однако если ребенок выше сверстников, у него отлично выходит амплитудная работа, где важны размашистые движения и высокие броски. Можно посетить пробное занятие, чтобы тренер определил, насколько малыш подходит для данного вида спорта. Филиалов у Гимнастического центра несколько, наверняка найдется и расположенный вблизи от дома.
Воздушная гимнастика и ее полезное влияние на организм
Многие взрослые посещают пилатес, чтобы развить гибкость и силу мышц. Во многом такая тренировка схожа с воздушной гимнастикой. Она даже способна сделать кости ребенка плотнее. Также усилия, необходимые для лазания, стимулируют функции сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, ребенок возвращается с тренировок в хорошем настроении, поскольку физические нагрузки увеличивают выброс эндорфинов. Еще занятия воздушной гимнастикой могут служить подготовкой для многих других спортивных дисциплин. Они делают тело гибким, выносливым и улучшают координацию. Для девочек очень важна внешность. Во многом она связана с красивой прямой осанкой. Ее тоже позволит формировать воздушная гимнастика. И под руководством опытного тренера эти занятия максимально безопасны.
